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유니언호텔 그리고 선유도, 

도심 속 웰니스 이야기와 소식을 담은 공간입니다.


유니언플레이스와 맨즈헬스가 함께 어반 웰니스 스토리를 기록하고자 합니다.

WELLNESS 면역력 끌어올리는 사우나 루틴
뜨끈한 것이 땅기는 계절입니다. 저절로 따스한 곳을 찾게 되죠. 오랜 코로나 기간동안 찾지 않았던 사우나나 찜질방이 자연스레 떠오릅니다. 운동을 즐기는 이들에게 사우나는 여
2023-10-19
WELLNESS 마음의 파도를 다스리는 법
‘정신 건강 재단Mental Health Foundation’에서 진행한 설문 조사에 따르면 보통 10명 중 1명은 분노 조절에 어려움을 겪는다고 합니다.
2023-10-10
WELLNESS 피부 건강을 위한 뉴트리션 전략
"어떻게 식사를 하느냐에 따라 피부에 윤기를 줄 수도 있고, 주름이 생기게 할 수도 있습니다. 더 좋은 피부를 원한다면 식습관을 바꿔보는 게 가장 안전하고 비교적 저
2023-09-11
WELLNESS 운동으로 땀을 내야 하는 까닭
"땀을 흘릴 때마다 몸 안팎으로 좋습니다. 땀을 잘 흘리고 수분을 보충하는 일련의 메커니즘을 잘 알고 조절할 줄 안다면 운동 역량까지 향상됩니다. 땀 흘리지 않으면
2023-08-21